修行最主要是修心，修的是三个字，不当真。念头不当真，经历不当真，爱恨不当真，甚至修到最后，生死也不当真。不当真就不会执着，不执着自然就不会有烦恼，只是扎根于觉知当中，允许一切流过当下。
不取于相，如如不动。要知道，任何关系走到最后不过是相识一场。有心者必有所累，无心者亦无所谓。情出自愿，不谈亏欠。一念起，天涯咫尺，一念灭，咫尺天涯。人生没有什么不可放下的，你不必耿耿于怀，这也不是开始，散也不是结束。或许那个不联系你的人比谁都在意你。当你的能量越来越高的时候，你发现你开始理解身边的每一个人了，只是他们所处不同的能量频率。有好坏，没有对错，呈现出不同的状态，进而做出不同的选择，所以，请允许你自己做自己，也允许别人去做别人。人生只是一场体验，不必用来演绎完美。慢慢接纳自己身上的那些晦暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许事与愿违，接纳无常，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法。你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是智者。生活过的一团糟，永远不要气愤，所有的气愤都是愚蠢的。内心强大的人，心有静气，再大的事儿也不慌乱，因为他们知道自己能面对它，也有信心解决它。
相反，一些内心脆弱的人，生活中发生一点小事，就不思半不想的人，感觉天都要塌下来了，满脸都写着丧，心中有事，还能若无其事便是便是格局，心中有事，装作若无其事便是阅历。人本质上只有经历，没有年纪，年纪只是一个虚无的时间概念，没有任何价值。希望以上对您有所帮助。